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酵素から始まる恋もある

酵素に関するいろはにほへと

開始から1年29日目  
(開始時 体重43.4kg 体脂肪率25.2%
【身長】153cm 
【体重】43.6kg (前日比+0.3kg)
【体脂肪率】24.4% (前日比-1.8%)
【BMI】18.6

 【朝食】382kcal
・ドイツパンのチーズトースト
     プンパーニッケル1枚 チーズ32g
・レタス35g スモークチキン40g
・ブロッコリーと玉ねぎのおかかマリネ
     ブロッコリー50g 玉ねぎ36g
・クリムゾン 115g
・生姜ココア

 【昼食】 461kcal
・発芽酵素玄米おにぎり 100g
     塩鮭28g 海苔
・切り干し大根の中華サラダ 60g
・いんげんとツナの和え物 90g
・豆腐 わかめ ネギの味噌汁

 【夕食】 82kcal
・歌舞伎揚
・生姜ココア

【食事バランス】
  ・総カロリー  925kcal
  ・たんぱく質  20%(46.3g)
  ・脂質          29%(29.8g)
  ・炭水化物    51%(117.9g)

【消費カロリー】1,808kcal 
【摂取カロリー】   925kcal 

【体調】 お通じあり
【運動】ワイドスクワット 40回
【歩数】12,550歩

飲み会からのリセット経過
5/9 朝 43.2kg
  夜 飲み会にて3,312kcal 摂取

5/10 朝 44.7kg (前日比+1.5kg)
5/11 朝 44.3kg (前日比-0.4kg)
5/12 朝 43.7kg (前日比-0.6kg)
5/13 朝 43.3kg (前日比-0.4kg)
5/14 今朝 43.6kg (前日比+0.3kg)

順調に減り続けた体重ですが、
今朝は 理由がよく分からない増量

理由は、よく分からないけど、
このパターンは 私の中では 正常なリセット経過。

食べ過ぎて増量した体重が減り戻っていくときに、
体重が 日に日に 下がり続けるということは 残念ですが 覚えがありません。

体は、いろんな働きをしながら
健康な状態を保つための調整をしているという風に 私は思っています

さて、今日は 仕事で帰宅時間が遅くなりました

帰宅してからも 座ることなく、
急いで家族の夕飯の支度、
並行して 明日の食事の準備、
調理の後片付け。
その頃には 家族の食事が終わり、
また洗い物。。

いつものことと言えば いつものことなのですが、今日は もう自分の食事をする気力もなく疲れきってしまいました

食べたくないけど、ダイエット的に 欠食は…。とか 頭をよぎるのですが
何を食べたいとも思えないのです

こんなときに 栄養がどうとか、
代謝がどうとか、
私は もうそんなことより ゴロンと横になって休みたいんだー
ということです

娘が会社でいただいた お茶菓子を
「ママにお土産ー」って 持ち帰った歌舞伎揚があったので(笑)
ゴロンと横になって それを食べたら もう今日は満足でした


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今日は血流計で各自の血流を測定しました。

 

血流の波形や流れの勢い、毛細血管の本数、糖化により血

管の先が太くねじ曲がっているのが分かります。

 

足の状態で血流の詰まりが分かりますが、血流計で波形を

実際に見ることでより健康状態が理解できるのではないか

と思います。

 

先日NHKで「ゴースト血管」という番組をご覧になった

方はイメージして頂けると思います。

 

細く長い血管で血流が勢いよく流れているのが理想です。

年を重ねると血流も滞り易くなりますので、足もみ・オル

ゴンで外部からの血流改善、内部からは食事で腸内環境を

整えることで血流改善につながります。

 

今日は、腸内フローラの座学は省略して、足もみ実践のみ

を行いました。

 

上級者と初級とペアーになって頂きました。

 

上級者は初級の方に手技のアドバスをして下さるまでにな

り、私としても負荷軽減になり非常に助かります。

 

各々のペアーで解決しながら練習をするものですから、大

盛り上がり・・・・。

 

一生懸命になるがゆえに、各々のペアーで声のトーンが高

くなっているのも気づかず、最高潮に達していたのでは?

 

練習の後は老廃物排泄促進にお白湯を飲み、コーヒーブレ

イク。

 

そこまでくると、女性特有の雑談で大盛り上がり・・・・。

 

極め付けは、昨日JR主催のサムハラ神社に行ってきたと

いう話から、県内神社のパワースポットの講義をして頂き

ました。

 

最後は、体調のよろしくない方のオルゴン施術も行いまし

た。

 

 

足もみは、いつからでも誰でもできる施術です。

特別道具を必要としませんし、副作用無し、血流改善する

ことで体質改善につながります。

ご興味関心のある方はお問い合わせ、またはお申込みくだ

さい。

 

次回は6月30日(土)13:30~

おかやま信用金庫内山下支店 3F

会費:1000円

お問い合わせ先:若石ナチュラルフットケアー

        藤井里美(090-52668017

 

●ご予約・お問い合わせはお気軽に!
※完全予約制ですので、まずはお電話にてご予約ください。


営業時間 9:00~19:00(定休日は不定休)
土曜日は17:30まで。日曜日は午前休診です。

倉敷市の「若石ナチュラルフットケアー」
住所:岡山県倉敷市沖530-17


☆岡山市、倉敷、新倉敷、児島をはじめ、備前市、赤磐市、瀬戸内市、玉野市、総社市、浅口市、里庄町、福山市、広島市、高松市、松江市、宮崎市、大阪府、京都府、埼玉県浦和市、東京都などからもご来店いただいております。


●玄米酵素のご注文方法

インターネットでご注文の場合:
①玄米酵素のオンラインショップ にアクセスしてください。
②サイトが開いた後、右上部にある紹介番号をクリックして紹介番号*を入力。
③ご希望の商品、もしくはサンプル・資料を入力。

お電話でご注文の場合:
お電話の場合は、フリーダイヤル 0120-503-817 にお電話していただき、紹介番号*をお伝え下さい。

*紹介番号は、対面したお客様に限りお伝えするという方針に変わりました。玄米酵素のご注文は、若石ナチュラルフットケアー(090-5266-8017)までご連絡ください。







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価格:2,469円

艶髪の品格

トップをくくり、サイドをそれぞれロープ編みして後ろでまとめ、くるりんぱしました





サイドをそねじって後ろでくるりんぱし、三つ編みして毛先をくるりんぱの中へ





前髪から裏編み込みして襟足でくるりんぱ→毛先を三つ編みしました





耳上をねじりながらくくり、耳下をねじってくくった上で交差させ、後ろでくくって逆りんぱしました





トップをロープ編みしながら1つにくくって輪っかにし、輪っかを小分けにしてとめてシニヨンに



フルブライトは明日13(月)〜17(金)まで夏休みを頂きます

18(土)より営業しておりますので、よろしくお願い致します




閲覧下さいまして有難うございます。

星ママ美容師 星キラキラ

ドキドキドキドキ
白髪ヘアカラーケアリスト
カラーと縮毛矯正が得意
丁寧な接客◎ 
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2人の女の子のママ美容師☆
女性のライフスタイルは次々と変化します。
世代別の美しさや扱い易さが
大切だと実感しています

いつまでもキレイで
可愛く笑顔でいて頂きたい!

それを叶えられる
美容師という仕事が大好きです♪
 
火曜〜土曜★11時〜17時
出勤時間は限られていますが
是非キレイのお手伝いさせて下さい!
 
本物を知る上品な大人の隠れ家ヘアケアサロン
大阪✂︎心斎橋✂︎南船場✂︎長堀橋✂︎堺筋本町
 
目電話予約優先目
当日予約OK。10:30~電話
 (初めての方お名前メニューをお伝え下さい)
 
 

 

 

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 是非あなたのキレイのお手伝いをさせて下さい♡

 

  地下鉄『心斎橋駅流れ星長堀橋駅流れ星松屋町駅』 

(クリスタ長堀④&⑤番 北出口すぐ) 

 

 

当日予約OK星10時30~   

☎︎06-4964-1717

 

流れ星火曜日~土曜日⇒11:00~20:00

(カット最終受付19:30) 

流れ星日曜日・祝日   ⇒10:00~19:00

(カット最終受付18:00)

 定休日    毎週月曜日・第三火曜日
 
 

 

 

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昨日は、
二十四節気での大暑
熊谷で過去最高の41.1℃を記録❢❣ 



もう暑いではなく熱いですね🔥🔥🔥
そして、もう一つ気になるのは
紫外線ですよねぇ~




紫外線アレルギーって
最近良く耳にするけど
肌だけではなく髪も…
同じ条件なのに、何故か
髪は、軽視されがち💧💧💧



帽子は被るけど、
守られてるのは頭皮付近のみ😅




コチラのYさんは、
とてもデリケートで…
毛先が枝毛だらけに😱




👇👇👇
 



伸ばし中だったけど
この状態ではね💦💦💦
クリニックカットでにとも
考えたのですが、
シルエットがね…









綺麗にして
リセット後からの
リベンジをする事に❢❣



👇👇👇








そして、もう一つのお悩みは
旋毛割れ😅💦💦💦



👇👇👇





コチラは、リセッターで
ゴシゴシʬʬʬすると


👇👇👇



 
福袋で、お好きな組み合わせGET
気分も一新ですね~✌💫
後は、お家ケア頑張ってね~





 
 

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今日は起業当初から仲良しの
男友達と新月のお願い事書きました。
素直な人だ。




また夜に甘いもの食べてしまって後悔の嵐。。





皆さんはお願い事しまたか??


獅子座新月♌️
私は月星座獅子座。
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更に私らしく生きれるようにと
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全ては上手くいくと信じてる♡

 

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何とカラオケまで






そして、一番楽しんだのが
UFOキャッチャー
体験券を貰って
それ以上にお金を使うという(笑)




 
 

 

はい、遊びまくってたら
お休み終了です😊




本日より
現実に戻ります



流石に、身体の
リズムが崩れました😅
お休みは、三日間位迄ですかね~



本日は、まだ
空きがあります
お盆前に、出来なかった方
お問い合わせくださいね(^_-)-☆


 
 
 

 







 

 

 

 

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@Torero401 髪の艶がとても綺麗!

@thecrada 俺なんかを撫でて楽しいのかい?…はは、くすぐったいな。少々変な気分になるが、悪い気はしないなあ…(手を取り頬擦りして)……きみ、髪が綺麗だな。艶があってとても美しい。そうだ、今度きみに髪飾りをプレゼントしよう。どんな色が似合うかな…?

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ビタミンA、C、E、Fを多く含む食品は血行を良くして、抜け毛を防ぎます

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TITLE: 1977年の艶髪
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DATE: 09/04/2018 22:53:06
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ロレアル パリ エルセーヴ エクストラオーディナリーオイルエクラアンペリアル艶髪オイル(ダブルヘアパックミニ さらさらシャイン キット)【RCP】楽天 通販 化粧品 @コスメ アットコスメ クチコミ ロコミ ランキング


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21世紀の新しい艶髪について

優美シャンプー&トリートメントのモニターをしてくださっている美人な方より、嬉しい感想をいただきました☆彡

 


 

と。


 

使い出して一週間後。
暗がりでもツヤツヤ!
毛先のスカスカ感がなくなりました♪


 

 

ドライヤーで乾かしただけ。

保湿剤など一切使っていませんが天使の輪が!


 

 

優美を使い出す前の写真。
ここ数年神が細くなり切れ毛が悩みでした。
ドラッグストアで購入したスカルプ系シャンプーとオイル濃いめのリッチトリートメントを使っていましたが、乾燥して毛先が白っぽく見えますね。


 

 

逆毛を立てても艶髪
美容師さんにもサラサラストレートで綺麗ですねとほめられちゃいました!


 

”何歳になっても美しく…

年を重ねるたび、驚かれる美肌・美髪に💖”

 


 

第7回ミセス日本グランプリ60代部門グランプリ

第8回ミセス日本グランプリ審査員

株式会社ベル・アンファン代表



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石油系の防腐剤を一切使わず、代わりにアカシア蜂蜜やチョウジエキスを防腐剤として使っています。

 

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私自身が救われたこの酵素化粧品を

お肌のトラブルで悩むひとりでも多くの方に使っていただきたいです。

 


私は、この酵素化粧品のおかげで

ミセス日本グランプリのグランプリを受賞できたと言っても

過言ではありません♪

 

お肌の自信が蘇ります♡

 

肌本来の美しさを取り戻し…

うるうる艶肌・美肌を実感してください💖

 


 

モデルの武智志穂さんが、とっても嬉しい感想を載せてくださいました♡

 

 
 

こんなに素敵なモデルさんが使ってくださって…

本当にHappyです💖

定番艶髪から話題 の商品まで。限定キャンペーン実施中


いつも美容室PUREのblogを
覗いて頂いてありがとうございます目

コロンッ♡
とした可愛いらしい見た目の
シャンプーが入荷しましたデレデレデレデレ




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¥1500 税抜

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ダメージ、変化を感じ始めた髪を
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鏡美容室PURE

クシ徳島市国府町竜王6-30

ドライヤーTEL 088-642-7678

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ブラシ定休日 水曜日

艶髪 あったらいいなをカタチにする





皆さんもお盆休みに
入りましたか?

土曜、もしくは昨日から
って方が多いと思います

長い方で1週間ほど
あるのかな?

ゆっくりもよし!
出かけるもよし!

楽しんで下さいね


ウェルフェアは月曜のみ
お休みです❗
火曜から通常営業
お待ちしていますね😃




ではお客様です

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電子トリートメントで
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なぜおとなの艶髪カラーが
いいのか

年齢と共に髪質は変化します
少しずつ密度が薄くなり
細くなったと感じます
その影響もあり癖やウネリが
出てきやすくなります
うねるとキューティクルのズレ
などで乱反射してしまい
キレイな艶は出ません

簡単に説明すると
こんな感じです

なので大人女子に
電子トリートメントは
最適だと考えてます🎵



結果





こんなにツヤツヤ❗

になる方も


もちろん個人差はありますが
現状よりも必ず艶やかな
仕上がりになります


おとなの艶髪カラー


是非、体感してね❗☺






ではでは




今日はお墓参りです爆笑





電子トリートメント正規取扱店
フレンチカットグラン認定店
3D増毛認定店

おとなの艶髪サロン
ウェルフェア

春日井市乙輪町2-62

0568-85-3263

9:00~19:00

完全予約制




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ポチっとしてね🎵





艶髪 関連ツイート

@thecrada 俺なんかを撫でて楽しいのかい?…はは、くすぐったいな。少々変な気分になるが、悪い気はしないなあ…(手を取り頬擦りして)……きみ、髪が綺麗だな。艶があってとても美しい。そうだ、今度きみに髪飾りをプレゼントしよう。どんな色が似合うかな…?

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TITLE: 艶髪で生活の質の向上を目指す
AUTHOR: outperform
DATE: 09/05/2018 09:04:28
STATUS: Future
PRIMARY CATEGORY: 艶髪
TAGS: 艶髪
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艶髪…悪くないですね…フフ…


おはよ~
今日も訪問ありがとう♡




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ウエストは見た目ゴムに見えませんが総ゴムで楽ちんです。








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艶髪 エンタテインメント新次元。

髪が美しいということは
すべての女性に
とって人生をなん倍も
輝かせてくれる
ものだと私は信じています



艶髪マイスター叶かずえです







髪の変化を感じたら...

抜け毛が増えてきた気がする
ヘァースタイルを変えていないのに
なぜか決まらない...
全体的に薄くなってきて
分け目が目立つ...
など



髪の悩みは
なかなか人に相談しづらい...
口に出しづらい...

そんな経験はありませんか?


でもフローリスでは大丈夫です


お悩みをご相談頂いたS様

昔は硬い髪だったのが最近髪が細く
なってきた気がしてる




カウンセリングをさせて頂きながら
丁寧に要因をお伝えしていきます


頭皮を見ながら
頭皮診断させて頂きました

頭皮診断により
髪のボリュームがなくなってきてる
ひとつの原因がわかって
頂きました


そして
艶髪にもなりたい
ってことで「美髪ピュア」を
提案させて頂き
そして
体験されて大変身されました


更にフローリスドライカットを施し
まさにステージアップ


「初めての自分に出会えました〜」
と喜んで頂きました♡






Before


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ご覧の様に
髪型もさることながら
艶髪になると
マイナス15歳は楽勝です☆-( ^-゚)v


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手で乾かしただけでこの仕上がりです(^^)

艶髪 関連ツイート

『艶のある髪へ』

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TITLE: 艶髪 殺された未来が、復讐に来る
AUTHOR: outperform
DATE: 09/05/2018 23:01:19
STATUS: Future
PRIMARY CATEGORY: 艶髪
TAGS: 艶髪
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艶髪回帰 つやがみかいき 150g


自宅でできるヘアースパ。キューティクルをギュッと閉じる酢酸の触媒効果と7つの美容成分をふんだんに使ったヘアパックです。(特許取得済み)本来の艶やかな髪へ。 商品説明 通常、毛髪はアルカリ物質に触れるとキューティクルが開き膨潤します。 艶髪回帰はカラーやパーマ剤でダメージを受けた毛髪(タンパク質)を酢酸の触媒効果の繰り返しによって、毛髪の損傷修復の生成に働きかけます。 また、髪に付着した油分、シリコンやポリマーなど髪に良くないとされている物質も触媒効果で除去します。 酢酸の触媒効果により毛髪をほとんど傷めず、修復効果・髪の手触り感がアップします。 全成分 水、ヒドロキシエチルセルロース、PEG-20ソルビタンココエート、ヒアルロン酸Na、加水分解ケラチン、オタネニンジン根エキス、パンテノール、シア脂、酢酸、香料 注意事項 ・開封後6ヶ月を目安に使い切ることをおすすめします。 ・お肌に合わないときは、ご使用をおやめください。 ・高温多湿を避け直射日光の当たらない場所で保管してください。 ・目に入った場合は直ちに洗い流してください。 ・ご使用後は必ずしっかり蓋を閉めるなど、衛生的にお取扱いください。 ・乳幼児の手の届かないところに保管してください。 ・メーカー名:アバンス ・製造国:日本製 ・商品区分:化粧品 ・広告文責:健康.com 連絡先06-6585-9073
価格:7,344円
シュセラ トリートメントヘアオイル 30ml <SHU COSMETICS> シュウコスメティクス【ダマスクローズの香り】『優しく香るうるおいのある艶髪へ』★★


メーカー <SHU COSMETICS> シュセラ←その他の商品はコチラをクリック  商品名 トリートメントヘアオイル(洗い流さないトリートメント) 内容量 30ml 商品説明 植物由来のスクワランを使用したシンプルなヘアオイルです。 傷んで広がる髪も、ベタつかずにしっとり収まりの良い髪へ導きます。 ダマスクローズの優しい香りでリラックス効果も期待できます。 主成分 スクワラン、ダマスクバラ花エキス 商品区分 日本製/ヘアケア 広告文責 ラグナマリス TEL:050-5276-7645
価格:3,996円

日本を蝕む艶髪

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今日は朝から自分と
のヘッダー撮影をしていました。

昔からちょこちょこ私のブログに出て来る雅子さん!
51歳の美魔女!

私がこのお仕事を始めた頃に滅多と行かない誘われたあるお茶会で出会った御縁のある人。
10歳以上年齢ちがうのに気を使わない綺麗なお姉さんです。




雅子さんの撮影、めちゃ進むの早い!!

こなれ感半端ない!

なぜって。。雅子さんは、、




2014年の40代ミセス日本グランプリ受賞の方!

美しいすぎる!!

(懐かしい写真みつけた)


お客様でもあった雅子さん、
あの頃はまだ自分に自信がないって言ったりしてたのに、、
とりあえずブランディングのためにミスコン出てみたら??って言ったら本当に応募して、見事すんなりグランプリ受賞!!

そこからいろんな企業やそのほかお仕事が入ってきているそう。

ぽん!っと軽く応募してみたらそんなタイトルとれるとかすごいけど、やっぱりチョットした勇気で人生は変わる。


こんな歳上のお姉さん達のおかげで私も未来が明るく見える♡

雅子さんも波乱万丈?!
なこともいろいろありながらもなんだかんだで楽しそうに過ごしてはる。
ほんとまちゃこさんはいつも前向きだ♡





私も自分の撮影したよ♡






撮影後みねちゃんとお外でビールとごはん。

でもまだ仕事中。




みねちゃんに、
「たまきはこーゆーの好きやねんな〜。普通撮影終わったらしんどくてなんもできへんで〜。。」

と言われたけど、ほんと私作ることとか大好きすぎて、やっぱり全然苦じゃない!!
「苦」どころかたのしくてやめられない!!


暗くなってからも作業。。




私の気質の一つで、やっぱり大きいのが

クリエイター気質

変にこだわりもあるしハマるとずっとそればっかり永遠にやってる。。とまらない。。


でもそんな仕事に出会えて幸せです。


お金を稼ぐよりも私はぶっちゃけ作る事が好き。


たまにもっと商売っ気があったり
ビジネスがもっと好きだったら良かったのに!!
って思うけど、(お金稼ぐのも楽しいけど)
やっぱり私は作ることが大好き♡


お金だけ稼ぐなら他の事でもできる。


でもやっぱりこんなにたのしくて
お金をもらわなくても楽しすぎてやっちゃう事が仕事ってほんと幸せだなぁと今日しみじみ思った。


みねちゃんからしたら自分で仕事を作り出せるアイデアがどんどん出てくるのが羨ましいらしい。


でも確かにやりたいこと沢山ある!
(私の場合、お金にならなくてもやりたかったらやってしまうけど)


したいことは全部する♡

後悔したくないからね♡


そんな仕事に出会えて、いろんなアイデアが出て来る頭に産まれて良かった♡


お母さんお父さんありがとうございます😊(笑)
※そんな両親は超真面目で頭固い。私突然変異らしい。


では、明日はサロンワーク!可愛い女の子作り、
頑張るぞ♡



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 開店 70年の 小さな美容院です。
 
 
 
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結果は もちろん生え際には うねりもありますし、 縮毛矯正と比べたら まっすぐにはなっていませんが、 トリートメントでこの仕上がり❗
 
 
 
 
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喜んで頂きました(*´ー`*)
 
 
 
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今日のお仕事サロンワークも楽しかったし、午後からのお仕事も楽しかった♡


今日は初めての企業さんとのお仕事だったので
綺麗目に💜

todays outfit👗
tops♡noble
skirt♡noble
shoes♡manolo blahnik
bag♡fendi




今日は東京から雑誌の編集記者さんがわざわざ取材に来てくださった。

私の姪っ子ちゃんと全く同じ名前で漢字の担当さん。
ほんとなんだか親近感♡
可愛くて綺麗で頭も良さそうなとてもステキな良い方でした。

色々雑誌の企画で必要な材料を作る中で、
いろんな知識、というか私にとっては当たり前な事を普通に話していたんだけれど、そしたら記者さんが、


『凄い知識ですね。
色々勉強や研究されたんですね!』

って言われたんです。


??私は

『私、勉強とか研究と思ってやった事がなくて、、
おしゃれする事が好きだったから自分が若い時からやって来たことを教えてるだけで、、そんな事がこんな雑誌とかに載るような事になっちゃうんですね〜』って答えた。


確かに雑誌も色々好きで読んでたし、
活字の本なんて読んだ事なかったけど
ファッション雑誌はめっちゃ好きで毎月何冊も見てた。穴があくくらい。
ファッションサイトのネットサーフィン何時間もしてた。家族に呆れられるくらい。
テレビもめっちゃ昔は見てた。


私は普通に内勤の私服OL、制服OL、主婦、派遣社員、外回りのスーツでの営業、アパレルや美容の仕事を、15年の間に年単位でやってきた。


だからそんな人達のお洋服事情がよくわかる。


限られたお給料の中でいかに自分を可愛く見せれるか!
そんな事に命をかけていた(笑)


きっとそんなどこにでもいる
『普通の私』
だったからこそみんなの気持ちもわかる。


普通の私だったからこそ今の私に、世の中の人の役に立っている。


私は今でも自分のことは超おしゃれとか全く思ってない。


それどころか最近は昔よりもファッションに
あまり興味ない(爆)
トレンドとかは多少取り入れたいし、
最先端な物は結構好き♡ミーハーだから。


でも流行りだからといってむやみやたらに取り入れて着るわけでもない。
もちろん流行ってて似合うなら取り入れる。


最優先するのは、
似合うのはもちろんのこと、
自分にしっくりくる心地いいものがいい。


私は心地良さや気分が上がるものがいい⤴️






どんなページになるか楽しみだな♡

こーやって世の中の人たちやおしゃれ迷子さん達のお役に立てて嬉しい!

自分では普通だと思ってたこと、
それどころか親や先生にはあまり良いと思われてなかったことが今は誰かの役に立っている。


私の好きな事、間違ってなかったんだ!


って今とっても嬉しい😊

 
普通の私だったのがよかった!!


でも今でも普通♡って思ってるよ♡


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